MoD
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... Die 10 Gebote kompromissloser Leistungsteigerung in Bodybuilding und Kraftsport (Christian Zippel)
Da der noch recht junge Autor (84er Jahrgang) seinen Dr. in Philosophie gemacht hat, ist das Buch voll von Metaphern und philosophischen Überlegungen, die weit über den Sport hinausgehen, jedoch mit Fokus auf hartes, konzentriertes und kontinuierliches Training. Vorrangig geht es darum, die ganzheitlichen Zusammenhänge zu erkennen, d.h. ohne die richtige Geisteshaltung bei all unserem Tun und in möglichst allen Lebenslagen inkl. dem Training, gibt es kein Weiterkommen, weshalb auch so viele Menschen an ihren Schwächen scheitern.
Absolut empfehlenswerte und zu keinem Moment trockene Materie!
Hier noch der Link zur Website des Autors, mit zahlreichen Essays zum gleichen Thema -> [http://www.derwillezurkraft.de/]
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