nandor
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>also mir geht es gar nicht mal ums gewicht oder um "ausgewogene ernährung", sondern einfach nur darum, dass sich obst auf meine stimmung auswirkt. ich fühle mich einfach fit und bin voller energie. 
Kann ich mir denken! Also probieren werd ich es auf jedenfall. Wenn ich so weiter mache hab ich in 2 jahren einen herzanfall. Wundern würds mich nicht : Kein Obst, schon gar kein gemüse....
Aber da ich jetzt endlich zu nehmen will muss ich wieder kraftsport ausüben und brauch da einfach die wichtigen vitamine.
>probier es einfach mal aus.
Werd ich bald machen. Muss mich ganz langsam antasten da ich das ganze zeug ganz und gar nicht mag, außer vielleicht mal eine Banane zwischen durch.
Ich brauch wohl dringend einen ernährungs plan zum gesund zunehmen
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