House M.D.
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Mitglied seit: 08.11.07
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Beiträge: 1840
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>>Wie willst du sie denn haben?
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>>Auf den Fäusten? Auf 4 Fingern, auf 3 Finger?
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>>Schulterbreit? Doppelte Schulterbreite, Karateliegestütz?
>Auf den Handflächen, Doppelte Schulterbreite. So mach ich das zumindest immer....
Hm, so kann ich die nicht machen. Ab einem bestimmten Gewicht machst du dir so nur die Handgelenke kaputt. Wenn nicht auf den Fäusten, dann kauf dir lieber so etwas.
[http://www.body-attack.de/bilder/png/liegestuetzengriffe-push-up-bars_500.png]
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