smoke
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>Wer sagt den das ich fett werden will ? Ich will einfach ein paar kg mehr auf den rippen haben da ich eher schlank bin.
Ist mir nur komisch vorgekommen weil die meisten Leute eher das Gegenteil machen. Könnte ja sein dass du ne Filmrolle bekommen hast oder so. 
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>Ich könnte jeden tag 2-3 mal zum mäkkes fahren, würd ich auch nicht zunehmen, außer vielleicht beim bauch 
Geht mir genau so, deshalb kann ich dir auch nicht viele Tipps geben. Das einzige was bei mir was gebracht hat war ein wenig Krafttraining und an das Training angepasste Ernährung.
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