Antwort auf: Re:Marathonvorbereitung: T - 10 Wochen von Khytomer

Jackass
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>Mir voellig unvorstellbar wie du als Vieltrinker und -raucher soweit ohne Probleme laufen kannst. Ich geh jetzt seit 3 Monaten wieder 5-7 mal die Woche morgens laufen und ich kann immer noch keine 10km am Stueck durchlaufen, geschweige denn in einer wettbewerbsfaehigen Zeit. Und die Haxen tun mir die ersten 100m genauso weh wie die letzten 100m und tun mir heute noch genau so weh wie vor 3 Monaten...ist jedesmal ein Kampf die Schuhe anzuziehen

Na ja, das muss man ein wenig relativieren.
Bis auf zwei Ausnahmen (2 Tage in Wacken und ein Wochenende Anfang Juni)
hab ich jetzt seit drei Monaten nicht mehr geraucht. Der Alkoholkonsum
ist in letzter Zeit auch weniger geworden, allerdings schmeisst mich
das nicht so zurück wie die Fluppen.

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